Ağız kokusunu gideren 5 yiyecek
Ağız kokusunu gideren 5 yiyecekDün
gece yediğiniz soğanlı ve yağlı yemeklerin tadı muhteşemdi değil mi?
Ama şimdi nefesinizden siz bile rahatsız oluyorsunuz. Peki ne yapmalı?
Genelde sarımsak ve soğan yediğiniz zaman
nefesiniz toksik bir hale dönüşür. Balıklar ve bazı peynirler de aynı
etkiyi yapabilir. Devamlı açık havada, ağzınızı açık bir şekilde
havalandırmaktan başka yapabilecekleriniz de var. Bazı kokular 24 saat
boyunca kanınızda kalabilir, böylece sadece dişlerinizi fırçalamak tek
başına işe yaramaz. Bu noktada nefesinizi tazelemeye yardımcı olacak
yiyecekler tüketmeniz akıllıca olacaktır. Peki neler yiyebiliriz?
Limon: Bir limonu ortadan ikiye ayırıp emebilirsiniz. Eğer bunu
yapmak istemediğiniz bir ortamdaysanız, bir sodanın içine dilimlerini
atabilir. Sodanız bitince limon dilimlerini yiyebilirsiniz. Daha da pratik olması için, limon aromalı şekerlerden tüketebilirsiniz. Aynı zamanda en pratik taşıma şekli şekerlerdedir.
Maydanoz: En sevdiğiniz makarna sosunda bulunan veya kebap
yerken tükettiğiniz soğanları düşünün. Yanlarında tabağa konan maydanoz
sadece göz zevkinize daha renkli bir hizmet yapmaktan da öte, aynı
zamanda nefesinizi tazelemek için oradadır. Maydanozun nefesi tazeleme
özelliği bulunur. Bunun yanında taze olmak kaydıyla, biberiye de etkili olabilir.
Elma ve aynı tazelikte olan armut, havuç ve turp da nefes tazelemekte ve temizlemekte etkilidir. İçerdikleri gıda
lifi sayesinde tükürüğü temizler, aynı zamanda damakta tatlı bir tat
bırakırlar. Eğer ağız kokusunu daha egzotik bir tatla çözmek
istiyorsanız size önerebilecek bazı bahartlarımız var. Bugün hemen her
marketin baharat bölümünde anason, kakule, kişniş, rezene
bulabilirsiniz. Küçük kaplara doldurup masada yerlerini hazır edin. Tuz
ve kırmızı biber gibi onların da her sofranızda yerleri olsun. Küçük
miktarda tükeceğiniz bu baharatlar sayesinde yemek sonrası kahveniz
bile ağzınızda daha sonra kötü bir tad bırakamayacak.
Nane Filizleri: Bu iki önerimiz de, sarımsak ve soğan kokularına karşı birebir etkildir. Fakt bunun yanında, tarçın kabuklarında bulunan özel
bir yağ, ağızda bulunan bir tür bakteriyi yok eder. Tarçın veya nane
aromalı sakız da benzer etkiye sahiptir. İçeriğinde xylitol bileşkeni
olan sakızlar çürüklerini önlemeye yardımcı olur.
Yoğurt: Eğer gün boyunca yağlı ve kötü kokabilecek besinler
tükettiyseniz lezzetli bir alternatifiniz var. Günde bir veya iki kere
yiyeceğiniz yarım kap yoğurt ağız içerisindeki hidrojen sulfüt kokusunu
yok etmeye yardımcı olur. Genelde ağzımızın içini çürük yumurta gibi
kokutan da işte hidrojen sülfüttür. Yoğurdunuzu C vitamini açısından
yüksek meyvelerle tatlandırabilirsiniz.
29.Haziran.2008 10:08:35
Kaynak::samanyoluhaber.com
